Главная/О себе
О себе
Я долго шла к себе — и дошла
Меня зовут Елена Щербинина. Я живу в Балашове Саратовской области, пишу стихи, веду практику и собираю травы. Но начиналось всё совсем не с этого.
Коротко
Как я сюда пришла
-
до 2023
Двадцать лет ресторатором
Руководитель, маленькое театральное кафе, два высших образования. Жизнь «как надо» — полезная, удобная, по шаблону.
-
январь 2023
Аскеза правды
Бессрочное решение быть честной прежде всего с собой. С него началось всё остальное.
-
2023–2024
Челленджи и практики
21 день благодарности, 21 день любви к себе, ежедневное купание в реке. На себе, а не в теории.
-
сентябрь 2025
Ярость превратилась в страсть
Одиннадцать дней, которые я прожила осознанно и записала. Из них выросла глава книги.
-
сейчас
Практика, стихи, книга
Веду людей тем путём, который прошла сама. И пишу исцеляющую книгу.
Как было
«Я столько всего не пробовала»
Эта фраза однажды всплеснула в голове и перевернула мне мысли. Пронеслись годы, когда я себе очень многого не позволяла. Я жила по шаблону — как почти все, по привычке. Каждое лето проходило одинаково, я ела одну и ту же еду, ходила в одни и те же места и боялась пробовать новое.
Я была хорошей, полезной, удобной. Всё делала «с пользой»: даже книги читала полезные, даже разговаривала ради дела. Я умела себя дисциплинировать — не дать себе еды, заставить, потребовать результата, а потом обвинить в слабости. Эта система работала так давно, что я перестала её замечать.
А тело сигналило: измени свою жизнь. Я не слышала.
Всё это время я бежала от себя — чтобы за делами не встретиться с собой и не задать себе нужные вопросы.
Поворот
Аскеза правды
В январе 2023 года я взяла аскезу правды. Бессрочную. Решение было спонтанным, но я понимала: мне это необходимо. Прежде всего — быть честной с собой. Говорить себе правду, принимать свою правду и принимать себя вместе с ней.
Это не всегда легко. Ответы иногда шокируют. Но за годы я убедилась: честность с собой — единственное, что может спасти человека, заблудившегося между мирами, людьми и собственными «должна».
Тогда же я начала замедляться. Раньше я всегда бежала — и всегда опаздывала. Сносила косяки, роняла вещи, проезжала повороты, а потом извинялась и оправдывалась. Я начала с уважения к себе: как я иду, как собираюсь, во сколько ложусь. И перестроилась вся жизнь.
Честно
Годы разрушения — и почему я о них рассказываю
Я долго разрушала свой мир. Неосознанно, не понимая, что творю. Разрушила бизнес, отношения, старые устои, привычки и контакты — а на их месте годами ничего не создавалось. Я не могла придумать, сделать, воплотить, «родить».
Это приводило меня в злость и дикую ярость. Я считала себя никчёмной и слабой — и не верила этому, потому что знала себя продуктивной и сильной. Внутренний конфликт: по-старому не хотела, по-новому не знала как.
Отдать себе должное — я не переставала учиться. И потихоньку начала создавать: шаг за шагом, каждый день, по крупицам.
А пришла я туда, куда и не думала. К себе.
Зачем я это рассказываю
Когда человек приходит ко мне с «я застряла и ничего не получается» — я знаю это состояние изнутри, а не из учебника. И знаю, что оно заканчивается.
Ярость — не плохо. Это показатель того, что тебе в другую сторону. Она, как любящая подруга, подсказывает вектор.
Что я умею
Пять вещей, которые я делаю всю жизнь
Однажды я села и честно выписала, чем занимаюсь каждый день без всякого принуждения. Оказалось — этим я и живу.
-
Пишу стихи в потоке
Строки спускаются в любое время дня и ночи, я их записываю. Больше пяти лет веду поэтический блог, дважды номинант литературной премии «Поэт года» (2021, 2022), присвоена медаль Достоевского. Избранные стихи собраны здесь.
-
Веду практику состояния
Чувствую людей и ситуации — это со мной с рождения, высокая эмпатия. Со временем я собрала из этого метод, которому можно научить, — так появилась личная практика.
-
Собираю травы
Началось само: однажды насобирала на зиму намного больше, чем нужно, ночью пришла информация, какие травы с какими сочетать — так появились мои сборы.
-
Пишу сценарии и провожу праздники
Свадьбы в стилистике кино, казино, Чикаго — с историей и репетициями гостей. Несколько раз писала сценарий целиком в стихах и вела сама.
-
Двадцать лет была ресторатором
Руководитель с двадцатилетним стажем, маленькое театральное кафе. Умею держать процесс, людей и качество — этот навык никуда не делся.
Образование и обучения
Чему я училась
Помимо того, что дано при рождении: высокая эмпатия и чувствование людей.
Базовое
- Педагогическое образование, высшее
- Юридическое образование, высшее
- Менеджмент, Школа Бизнеса
- Курс «Мастер»
- Более 20 лет опыта руководителя
Практическое
- «Внутренний целитель»
- «Исцеление судьбы»
- «Интимная жизнь и женское здоровье»
- Марафон «Круг женской силы»
- Ретриты «Вскрытие реальности», «Четыре силы»
- Программа «Секс. Близость. Любовь», «Генные партнёры»
- Знания о женском здоровье, нервной системе и психосоматике
- Энергетические пассы тенсегрити, даосские женские практики
- Юнгианская сказкотерапия
- Курс «Писатели нового времени» — с него началась книга
Всё это я исследовала на практике — на себе и своём состоянии. И только потом начала делиться.
«Мне не нужно соответствовать ничьим ожиданиям. Нужно понять законы мира и взаимодействовать с ними. По-взрослому»Октябрь 2024
Если откликается — напишите
Люди сходятся по мировосприятию, и это очень ценно. Расскажите о себе — я отвечаю сама.
Обнимаю. Елена